『LaLa Cafe』はママが運営するLaLa Okayama会員同士でおしゃべりを楽しんでいただき、お友達を作っていただくイベントです。
見守りスタッフもいますので、お子様連れでもお気軽にご参加ください！もちろん、お一人でのご参加も大歓迎です。

皆さんこんにちは。LaLa Okayama事務局のソルトです。
今回は、岡山市北区にあるエイブルスポーツクラブ岡山にて、第49回LaLaCafe in エイブルスポーツクラブ岡山 ～そうだ！運動しよう！～を開催しました！

講師は、エイブルスポーツクラブ岡山の片山さん。（写真中央）
なんと今回、贅沢にLaLaCafeで貸し切っての使用！
人目を気にせずに運動できそうです！

まずは準備運動。
こちらのリングを使って体をほぐします。

リングを足で踏むこの行為・・・
人によってはめちゃくちゃ痛いです。
私はめちゃくちゃ痛い人でした。
早くも日頃の運動不足が浮き彫りに・・・
　

しっかり準備運動ができたら、

マシンの説明を聞いていきます。

施設内にずらっとならんだカッコいいマシンたち！

使い方や、身体のどこに効くのか、どのくらいの重さが最適か、教えていただきました!

さらに、体組成測定で、運動に関するアドバイスもいただき、「運動と食事！」を痛感・・・

ママが気になりすぎたお子さんは、見守りスタッフともに見学♪
普段のスポーツジムでは難しいですが、LaLa Cafeならではの光景です。

つづいては、エアロビクス体験！
スタッフも混ざって、いざエアロ～

見た目以上にかなり効く・・・！
楽しいのに体に良いってすごいことですね！？！？
考えた人すごい！！！

参加者のみなさんからは・・・

・日はとても貴重な時間を過ごさせていただき、トレーナーの方から自分にあったアドバイスもいただけて、自分の体に意識を向けることができました。
・今日は自分の体のことに久々に目を向けることができ、危機感を感じました！
・リフレッシュできた素敵時間でした。会の雰囲気もとてもよく、勇気を出して参加してみてよかったです。
・楽しかったです！

と、嬉しい声が！

頂いたご意見は、次に活かしてより良いイベントを企画して参ります！！！
ご参加いただいた皆さま、本当にありがとうございました！
LaLa Okayamaは今後も定期的に、LaLa Cafeやその他会員限定イベント・全員参加イベントを開催していきたいと思っています。
ぜひご参加くださいね！！！(*'ω'*)

☟過去のイベントレポートはこちら☟

≪【LaLaCafe開催しました！】第48回LaLaCafe in アフレンツァ ～あなたに知ってほしい電気のはなし～≫
≪【LaLaCafe開催しました！】第47回LaLaCafe in Lake Side Garden & Cafe～そのとき、あなたはどう動く！？LaLaママ防災ミーティング２０１９～≫
≪ママさんのために こんまり流片づけ体験セミナー≫
≪【LaLaCafe開催しました！】第46回LaLaCafe in ベビーフェイスプラネッツ　倉敷店≫
≪【イベントレポート】おぎゃっと21に参加しました！≫
≪【LaLaCafe開催しました！】第45回 LaLa Cafe in Lemon Tree Okayama≫
≪【LaLaCafe開催しました！】第44回 LaLa Cafe in 岡山ガス≫
≪【LaLaCafe開催しました！】第43回 LaLa Cafe in ル・メルシェ≫
≪【LaLaCafe開催しました！】第42回LaLaCafe in ちびっこ共和国≫

11月のイベントは・・・

11月5日(火)LaLaヘルシーCafe

11月LaLa Cafe開催決定！

（仮）第51回LaLaCafe in SORA～オレンジリボン×LaLa Okayama　支え愛！本当に嬉しい「支援」とは？～
日時：2019.11/21（木）10：30～12：30(受付10：00～)
場所：KIMURAYABAKERY&SORA( 岡山市北区中仙道2丁目9‐17)
会費：1,000円
募集人数：12名
応募締切：11/10（日）
※予告なく変更になる場合があります。詳細はHPの発表をお待ちください。