Home>お知らせ

[ お知らせ ]

3/12ママのためのenjoyスポーツコミュニティMiST


忙しいママにも運動習慣を―。

ママの健康を応援するenjoyスポーツコミュニティ「MiST(ミスト)」!
「MiST(ミスト)」とは、「Mild Sports Together」の略。
普段あまり体を動かすことがないママのために、初心者でも安心して参加でき、気軽にゆるい運動が楽しめるスポーツコミュニティです。

2019年9月25日のスタート以来、現在までに120名が参加。一人での参加はもちろん、お子様連れもOK(お子様の参加費は無料)。

今回はLaLa Okayama会員特別価格でご招待。
普段あまり体を動かすことがないママも、ぜひこの機会に体を動かす楽しさを体感してみてください。さあ、ゆるく楽しく自分のペースでスポーツの習慣を始めましょう♪

日時:2020年3月12日(木)10:00〜11:30(受付9:45~)
場所:岡山ドーム(岡山市北区)
参加費:800円(LaLa Okayama会員は300円)

※今回のイベントは託児はありませんのでご了承ください。

内容:

①アップトレーニング(40分)
大人気女性コーチによるしなやかボディストレッチ

②メイントレーニング(50分、2つのクラスに分かれます)
エンジョイクラス(とにかく楽しい!初心者向け)
ボールを使ったエクササイズ、ゲームをしながら走ろう!跳ぼう!
ガチクラス(達成感がハンパない!ガッツリ体を動かしたい人向け)
体幹ストレッチ、全身に効く有酸素運動、家でもやってみたくなる筋トレ
※どちらのクラスも途中休憩あり、自由に休んでOK

 

【アップストレッチコーチ】
名前:福永エリカクリスタル
プロフィール:体幹トレーニング・美人軸トレーナー、バレエ歴10年、4児の母

 

 

【エンジョイクラスコーチ】
名前:西川節子
プロフィール:MiST運営マネージャー、JFAサッカー キッズリーダー、フットサル歴10年 3児の母

 


【ガチクラスコーチ】
名前:安井悠航
プロフィール:キッズサッカースクール主宰、保育園巡回活動、サッカー歴20年以上(海外サッカー経験3年)

 

お申し込みはこちらから

 

>一覧に戻る

ログインして「コメントを書く」

Access Ranking