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【イベントレポート】LaLa Okayama×MiSTコラボ企画 ママのケンコープロジェクト

1月9日(木)に岡山ドームで「ママのケンコープロジェクトを開催しました!

 

今回、約30名のみなさんにご参加いただきました!

まずは、福永エリカクルスタルコーチに、入念なストレッチをしていただきました。

ケガをしないためにも大切ですね。

 

お子さんも見様見真似でやってますね!

とてもかわいいです!

 

次に2チームに分かれてレッツエクササイズ!

スポーツ経験がある方は、「ガチクラス」へ、スポーツ未経験の方は「エンジョイクラス」に分かれます。

 

「ガチクラス」はキッズサッカースクールも主宰されている、安井悠航コーチがしっかりとサポート!

まずはガチの鬼ごっこで体を温めます!

 

大人の本気の鬼ごっこはスピード感が違います!

みなさん、ハードな動きにもかかわらず、思わず童心に返られたのかとても楽しそうです!

 

安井コーチの鬼から見事に逃げ切った強者もいました!

体も温まったところで、次は体幹トレーニングです!

バランスボールのように丸い板の上でバランスを取って制止状態をキープ!

みなさん上手ですね!

慣れてきたところで、その姿勢でボールをキャッチ!

 

楽しみながら体幹が鍛えられますね。

 

「エンジョイクラス」はJFAサッカーキッズリーダーも務める、西川節子コーチが楽しくサポート!

 

まずは、軽いランニングで体を温めます!

その後、ガチクラスと同じく大人の鬼ごっこ!

みなさんとても楽しそうですね!

最後にみんなでミニサッカー!

攻める側と守る側に分かれて試合開始!

「やったー!入った!」「ナイスゴール!」

楽しみながらエクササイズできるなんて最高ですね!

 

普段なかなか運動できない!というママさんにピッタリの楽しい会でした!

 

初対面のママさん同士でもスポーツを通じて仲良くなり、「今度また来ようよ!」なんて輪が広がっていったらいいですね。

 

また3月にもイベントを計画予定なので、みなさん次回もぜひご参加ください!

 

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