コロナ禍で体を動かす機会が減っている今、エイコースポーツが運営する「仲間と一緒に大人の部活『おかやま健活スクール』」の開校を記念し、子育て世代がゆるく楽しく体を動かすイベント・LaLaスポーツを開催します。ママのためのEnjoyスポーツコミュニティ「MiST(ミスト)」とのコラボ企画。講師は岡山・倉敷NJ新体操教室代表の伊藤絵梨奈さん、ランニング専門店ランプロ・ランニングプロデューサー八木遥さん。LaLaスポーツをきっかけに、ダイエット・美容・健康のための運動習慣を身に付けていきませんか?
日時:5月12日(木)午前9時50分~10時50分(9時半受付開始)
会場:岡山ドーム(岡山市北区北長瀬表町1-11)
会費:800円(LaLa会員は300円。お土産付き)
定員:30人
締切:4月27日(水)
〈内容〉
9:30 受付開始
9:50 「簡単ストレッチ&エクササイズ」
講師:岡山・倉敷NJ新体操教室代表 伊藤絵梨奈さん
ただ体を柔らかくしたり、スタイルを良くするだけではなく、「自信をもって魅せる」の意識改革を皆さんと共有していきたいと思っております♫皆さんとのご縁を楽しみにしております♡
10:20 ~リズムが変わる。すべてが変わる~「スポーツリズムトレーニング」
講師:ランニング専門店ランプロ・ランニングプロデューサー八木遥さん
スポーツリズムトレーニングは、音楽に合わせてさまざまなジャンプ運動を行います。リズム感を高めることで、運動パフォーマンスの向上だけでなく怪我の予防にも繋がります。「音に合わせる」「ラインを踏まない」「合図でスタート」といったトリプルタスクを脳に課します。ぜひご体験ください。
10:50 終了予定