現役サロンオーナーのLaLa編集部ママが、子どもと一緒に行けるサロンやオシャレなママさんなど、岡山のママみんなに知ってほしいとっておきのオシャレ＆美容情報を厳選してお届け。

今回は岡山市のヨガスタジオ・RUTAの山本菜穂子さんに、開業のきっかけやお店の特徴を伺いました。

 

【vol.15　おすすめヨガスタジオ／RUTA（岡山市）】

きっかけ

元々、ヨガ講師として大手スタジオで働いていました。

そこでは1対30人のレッスンが当たり前で、生徒さん一人一人への指導内容は薄くなっていました。

「もっと一人一人に寄り添ったレッスンがしたい」、また「イベントや出張ヨガなどにも対応できるようにしたい」と感じて開業を決意。

RUTAでは、大手の内容をより濃く集約して少人数に指導しています。

 

特徴やこだわり

１対1のパーソナルでヨガができること。

ヨガのポーズは初心者～熟練者向けまで多岐にわたりますが、パーソナルなら個人に合わせた難易度でレッスンが可能。

日程も曜日や時間固定でなくお客様に合わせて調整しているので、“自分に合ったヨガ”を“自分に合った時間”でできると好評です。

また、スタジオ内でアロマトリートメントなどボディケアメニューも取り入れており、ヨガの後にマッサージしたりコンディションに合わせたメニューを提供しています。

中には、最終日にマッサージを組み合わせるなど、ご自身を労わる“ご褒美時間”を楽しみにしておられるお客様も。

スタジオに来てくださる皆様の心身ともに健やかな生活をサポートしたいと思っています。

　

 

人気メニュー

人気は特徴でもあるパーソナルヨガです。

グループレッスンでは質問や疑問があってもその場では聞けないけれど、パーソナルだと聞きたいタイミングで質問できるし、自分に合った体の使い方を知ることができます。

また“一人時間”も満喫できリフレッシュできると言ってくださる方もいらっしゃいます。

マッサージメニューではアロマトリートメントが一番人気。

オプションのアイケア（お顔と頭のツボ押し・凝りほぐし）とプチリフレクソロジー（短めの足裏施術）を付けたフルコースを注文してくださる方も多いです。

皆さんにとって家や職場、学校以外の“第三の居場所”として訪ねてもらえたら嬉しいです！

 

子どもの同伴

お子様連れでもご入店可能です。

お子さん同伴でママだけのレッスンや産後・ベビトレヨガ、親子でできるヨガレッスンも対応できます。

 

子育てについて

現在3・1歳の2児をシングルマザーで育てています。

仕事と子育てを両立するため、スタジオはスタッフと2人で運営し、子どもたちは保育園に通っています。

土日が仕事のときはファミサポや個人のベビーシッター、認可外保育園、家族・友だちなど…頼れる場所や人たちの力を借りています。

子どもたちにはいろんな人に出会い、たくさんの人の心に触れてもらいたい。

育児と仕事の両立は難しいと言われますが、私は頼れる先がたくさんあることで安心してそれぞれの時間に集中できています。

日常生活では、できるだけ身体に優しい食物を選ぶなど、親子とも健康で過ごせるよう体調管理にとても気を遣っています。

また子どもたちとは、お互い一人の人間として対等な関係でいられるよう意識しています。

「子どもだからわからないだろう！」ではなく、色々なこともきちんと説明して理解し合える関係を大切にしています。

親子ともに健やかに、子どもの考えを尊重しながら一緒に成長していきたいと思っています。

岡山のママに伝えたいこと

ママの皆さん、お疲れ様です。

慌ただしく毎日過ぎていきますが、たまには子どもや家族でなく“自分だけの時間”も過ごしてほしいと思います。

週１でも一時預かりを利用したり、子育てを周りに頼ってみるのもおススメ。

産後は自分の時間がなかなか取れず、社会と断絶された気持ちになるときもあると思います。

そんなときは是非パートナーや周りの方、専門家などに話を聞いてもらって、しっかり自分の気持ちを吐きだしてくださいね。

私も同じような気持ちになった経験がありますが、今振り返るとそれは一時的なもの。

3年後の今は産後が懐かしく感じます。

自分に優しくしてあげながら、無理のない頑張りすぎない子育てをしていきましょうね！

 

【取材後記】

笑顔の素敵な山本さん、会うだけで自然と笑顔になってしまいます。

日当たり良いマンションの一室にあるスタジオでは、明るいプライべート空間でレッスン可能。

レッスン中も優しく声掛けしてくださるので、ゆっくりと自分に向き合い心地良い時間を過ごすことができます。

マットやウェア、タオルなどの有料レンタルもあるので、手ぶらで足を運べるのも嬉しいポイント。

慌ただしい毎日、時間に追われ自分を見失いがちになりますが、ヨガを通じて心と体に向き合い、心身の変化を感じる時間を大切にしてみるのも良いかもしれませんね。（LaLa編集部：H）

 

【メニュー】※すべて税込み

◆lesson

・初回体験　3000円～

・パーソナル（1名）6500円

・2名　お一人4500円

・3名　同4000円

◆ボディケア

アロマトリートメント　60分/7000円

かっさ（刮痧）75分/9000円

※オプション（オプションのみのオーダーは不可）

アイイケア　15分/1500円～‐

プチリフレクソロジー　1500円～

 

【ご予約】

公式LINE　

ホームページ　

ホットペッパービューティー

 

TEL　050-8884-1844

 

【住所】

岡山市北区田町（詳しい住所は予約確定後にお伝えしております。）

 

【定休日】

不定休・年末年始

 

【営業時間】

10:00～22:00

 

【駐車場】

なし（近くのコインパーキングをご利用ください）

 

☟過去の記事はこちら

・vol.14 NODE nail（岡山市）

・vol.13 SUKIMA SMILE YOGA（岡山市）

 

☟「ライフ」のほかの記事はこちら

・【LaLa編集部体験レポ】子どもの頭痛や片頭痛にお悩みの方へ！/「kai頭痛専門ステーション」（瀬戸内市）

・気軽に子育てしませんか？～岡山の先輩ママに聞く「知ると育児が楽になる知識&活用術」⑥ヒューマンデザイン認定講師・戸田さとみさん「お子さんとどう関わっていくか」（後編）