朝のヨガで心も体もスッキリ！

子連れ参加オッケーです！

朝は、休息時に働く副交感神経と、活動時に働く交感神経という自律神経が切り替わる時間。

またデトックス効果のある時間帯とも言われています。

楽しくプチヨガ哲学を学んで、自分の『心身』をいい状態へ保てる方法をお伝えします！

朝ヨガで明るい一日をスタートしましょう！

日時：2020年2月18日（火）10:00～11:00　＜要予約＞
場所：ギフトショップ　マユ　（岡山市南区新保663-2）
主催者：山本菜穂子先生（ヨガスタジオ「ＲＵＴＡ」主宰
料金：参加費　2,500円

【お得な特典つき！】
山陽新聞さんの LaLa Okayama会員さんは参加費500円引きとなります！
お子様連れ参加大歓迎！！
＊申し込みフォームにて、会員番号が必要となります。

　⇩会員登録フォームはこちらへ⇩

https://santa.sanyo.oni.co.jp/santa/smt/memberEntry/show.do?mode=lala

持ち物：タオル、飲み物、ヨガマット（マットは会場にもあります）

　　　　※動きやすい服装でご参加ください。
　　　　※寒いのが苦手な方は、脱ぎ着のできる動きやすい上着、もしくはブランケット持参でお願いします。

【お問い合わせ・ご予約先】
ギフトショップ　マユ
岡山市南区新保663-2）
086-250-6731

ご予約はこちらから

≪HP≫