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【倉敷・食育】 江戸時代初期の循環農法を受け継ぐ『石原農園』

温暖な気候と豊かな自然に恵まれ、多様な農作物が栽培される岡山県。
せっかくなら、私たちと同じ風土で育った旬野菜を使って料理したいところ。
でも、「『これぞ』という農家を探すのは難しいのでは」と思っていませんか!?
倉敷市にある「石原農園」では、気軽に農園体験しながら、旬野菜の調理法を教えてもらうことができます。
LaLa編集部では、ちょうど秋野菜が実り始めたこのタイミングに、作り手と使い手の楽しいコミュニケーションを大切にされている石原農園を取材しました。


ママの働きたいを応援!!!「まずはライフデザインを書いてみよう!」

子どもも大きくなってきたし、そろそろ仕事がしたいなぁと思い始めたママ達へ
女性の社会進出が進む中で結婚や出産を機に仕事を辞める女性はまだまだ多いですね。
でもママになっても働きたい!と思う人も多いはず!
今回は社会と関わりたい、働きたいママ達を応援する情報をお伝えします。


はじめてママを全力応援♪ GO!GO!プレママ応援隊 vol.11『胎教にいいマタニティ期の過ごし方 ハンドメイド編』

初めての妊娠、出産には不安がつきもの。
でも、その一方でマタニティ期にしか味わえない楽しみもあります。
LaLa okayamaでは、これからママになるプレママさんを全力応援♪
岡山で産む、岡山で育てることがもっともっと楽しくなる、
プレママ期・マタニティ期のオススメ情報をご紹介します。


【歯科医師ママの健康教室】お口を育てる授乳のポイント

授乳は赤ちゃんの栄養補給や母子のスキンシップであるとともに、お口の機能や顎の発達、歯並びにも関係するとても重要な動作です。赤ちゃんは舌と上顎でママのおっぱいをしごいてお乳を飲みます。母乳を飲む際にしっかりと口周りの筋肉を使うことで噛むための筋肉が発達し、同時に、口が完全にふさがるので自然と鼻呼吸が身に付くのです。

授乳の時期に口周りの筋肉をしっかりと鍛えることが、将来の綺麗な歯並びに繋がる大切なポイントです。正しい咀嚼や歯並びのためのトレーニングは授乳期から始まっているのです。


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