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はじめてママを全力応援♪ GO!GO!プレママ応援隊 vol.15『手作りのオリジナルプリントTシャツ』

初めての妊娠、出産には不安がつきもの。

でも、その一方でマタニティ期にしか味わえない楽しみもあります。

LaLa Okayamaでは、これからママになるプレママさんを全力応援♪

岡山で産む、岡山で育てることがもっともっと楽しくなる、

プレママ期・マタニティ期のオススメ情報をご紹介します。


[歯科医師ママの健康教室] 歯みがきの疑問にこたえます 1〜2歳編

 1日1回の歯磨きから食べたら磨く習慣に向けて声をかけて行く時期です。

自分で磨きたい!という自我が芽生えてきたら自分磨きスタートです!最初は歯ブラシを噛んだり遊んだりするところから安全に注意してはじめましょう。

1日1回は仕上げ磨きを続けていけば自分磨きだけの回があっても大丈夫です。


【卵・乳製品アレルギーっ子のママコラムvol.2】 アレルギーがあっても楽しい毎日を!

結婚から3年後に授かった第一子となる娘。現在、4歳になりましたが、生後8カ月の頃、卵・乳製品アレルギーが判明しました。アレルギーとの付き合いは、慣れもあるのかもしれませんが、思っていたより大変ではなく、うまく付き合うことでそれなりに楽しい毎日を過ごせているように思います。このコラムでは、“アレルギーっ子ママ”の経験を踏まえ、判明当時の状況や母としての気持ち、アレルギーとの関わり方、料理の苦手な母による除去レシピなどを数回シリーズで発信!アレルギーの考え方には諸説あり、このコラムはあくまで1組の親子の体験談としてご覧ください。(LaLa編集部・O)


【プレママのための幸せな出産&育児のススメ④】 陣痛とはどんなもの?知って安心!陣痛と仲良くする方法

「出産」という言葉を聞いて、皆さんは何をイメージしますか?

痛い・つらい・不安という声をよく耳にしますが、視点を変えれば、母親の体の中で命を育み、生み出すこと。

「出産」はとても素晴らしいことだと思いませんか!?

出産に向けてベビー用品の準備も必要ですが、それ以上に大切なのが、親になるための心の準備です。

そこで、現役助産師のシャノン香織さんに、“妊娠中からのママの心と身体づくり”の方法やポイントを取材。


産前産後の体の痛み&トラブルを解決するエクササイズ

妊娠・出産すると、肩こりや腰痛、お尻や太ももの違和感、むくみなど今まで経験しなかった体の痛みやトラブルを抱えがちです。

そこで、そんな不快な症状を和らげるエクササイズをご紹介!

岡山市北区にある猫背・姿勢改善スタジオ「Nature」代表の片山翔太さんに、自宅でできる3つのエクササイズを教わりました。


はじめてママを全力応援♪ GO!GO!プレママ応援隊 vol.14『手作りの誕生日アイテム』

初めての妊娠、出産には不安がつきもの。
でも、その一方でマタニティ期にしか味わえない楽しみもあります。
LaLa okayamaでは、これからママになるプレママさんを全力応援♪
岡山で産む、岡山で育てることがもっともっと楽しくなる、
プレママ期・マタニティ期のオススメ情報をご紹介します。


【プレママのための幸せな出産&育児のススメ③】「知っていますか?『マタニティブルーズ』『産後うつ』~産後の心の変化とケアについて」

「知っていますか?『マタニティブルーズ』『産後うつ』~産後の心の変化とケアについて」

「出産」という言葉を聞いて、皆さんは何をイメージしますか?

痛い・つらい・不安という声をよく耳にしますが、

視点を変えれば、母親の体の中で命を育み、生み出すこと。

「出産」はとても素晴らしいことだと思いませんか!?

出産に向けてベビー用品の準備も必要ですが、

それ以上に大切なのが、親になるための心の準備です。

そこで、現役助産師のシャノン香織さんに、“妊娠中からのママの心と身体づくり”の方法やポイントを取材。


【プレママのための幸せな出産&育児のススメ②】 「『つわり』のメカニズムと乗り切り方」

「出産」という言葉を聞いて、皆さんは何をイメージしますか?

痛い・つらい・不安という声をよく耳にしますが、
視点を変えれば、母親の体の中で命を育み、生み出すこと。

「出産」はとても素晴らしいことだと思いませんか!?

出産に向けてベビー用品の準備も必要ですが、
それ以上に大切なのが、親になるための心の準備です。

そこで、現役助産師のシャノン香織さんに、
“妊娠中からのママの心と身体づくり”の方法やポイントを取材。

今回は、妊婦さんの半数以上が経験し悩まされる
『つわり』のメカニズムと乗り切り方についてお伝えします。


[歯科医師ママの健康教室] 歯みがきの疑問にこたえます

お口の健康といえば「歯みがき」というくらい定着している歯みがきですが

毎日のことだけに、悩みや疑問も多いようです。

いつから歯磨きを始めたらいいの?

どんな歯ブラシを使えばいいの?

1日何回みがくの?

嫌がる時はどうしたらいいの?

自分でやりたがるけれど子どもに任せていいの?

仕上げ磨きは何歳までするの?


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