まちの保健室Soranji ③ 「片づけたのは、部屋だけではなかった」
私が望んでいたのは、毎日の暮らしを大切にすること。では、なぜそれができないのだろう。ぼんやり家の中を見渡したとき、モノであふれた部屋が目に入りました。
健康私が望んでいたのは、毎日の暮らしを大切にすること。では、なぜそれができないのだろう。ぼんやり家の中を見渡したとき、モノであふれた部屋が目に入りました。
運動を始めたいと思ってはいるけれど、ジムに通うのはハードルが高い激しい運動や複雑な動きについていけるか不安とためらっていませんか？
長かった夏休みも終わり、いよいよ新学期が始まりましたね！！
夏休み中、毎日の食事やお出かけ、子どもたちとの時間を過ごしてきたママたち、
本当にお疲れさまでした。
子どもは、親からの扱われ方や言われた言葉で自己イメージを形成していきます。
前回のコラムでは、女性特有の体の構造に合わせたトイレでの拭き方について、膣ケアの観点からご紹介しました。
今回は、そこから一歩進んで「もっと快適に過ごすためのトイレ習慣」についてご紹介します。
わたあめ、りんご飴、かき氷、チョコバナナ、屋台のジュース…。夏祭りや縁日は、子どもたちにとって一年でも特別な楽しみですね。
夜、子どもたちがようやく寝静まり、やっと自分の時間！とベッドに入ったものの、なぜか目が冴えてしまったり、頭の中で明日のタスクがぐるぐる回って眠れなくなったりしていませんか？
「夏休みまでは元気だったのに、新学期が近づくと『行きたくない…』って言い始めた。
そんな経験はありませんか？
思春期/更年期をどう捉え、特有の気持ちの揺らぎとどう向き合うか－心理セラピストの視点でお伝えしたいと思います。
Soranjiは、7月24日にオープン1周年を迎えました。
今回はそんなSoranjiがオープンする2年前、主人が出て行ってしまい、その後、戻ってきてからのお話です。
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「ホルモンバランスを整えていつもイキイキとすごすために②」災害が起きてしまったら
まちの保健室Soranji ③ 「片づけたのは、部屋だけではなかった」
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