産後エクササイズインストラクターおすすめエクササイズ⑤／今すぐ実践！ママのからだメンテナンス
こんにちは！産後エクササイズインストラクター＆健康運動指導士の吉村早紀です！
突然ですが皆さん、産後のお悩みを抱えていませんか？
出産後は赤ちゃんのお世話で精一杯になり、なかなか自分の体のケアができていない方が多いのではないでしょうか？
こんにちは！産後エクササイズインストラクター＆健康運動指導士の吉村早紀です！
突然ですが皆さん、産後のお悩みを抱えていませんか？
出産後は赤ちゃんのお世話で精一杯になり、なかなか自分の体のケアができていない方が多いのではないでしょうか？
こんにちは！夫婦修復カウンセラーの髙田みすみです。
「家族の明るい未来に向けた夫婦のパートナーシップ」のヒントを発信する本連載。
みなさん、こんにちは！岡山生まれ岡山育ち、内科医のたかはしじゅんこです。
親になって6年、子育てや人生において印象深く感じていたこと–それは「失敗」でした。
命の誕生について調べていると「胎内記憶」という言葉に出合うことがあります。
胎内記憶とは「生まれる前の記憶」のことです。
こんにちは！岡山県の子育て支援の現場で「ママの身体」「抱っことおんぶ」「こどものからだ」のアドバイスをしている「ままからだっこ」の はまだです。本コラムでは、運動や身体の使い方を専門とする理学療法士の視点から、赤ちゃんとの暮らしを楽しくラクにするためのヒントを発信していきます。
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