【１０月は「体験の風をおこそう運動」推進月間！】新学期、子どもの生活リズムは大丈夫？？そんなときは「早寝早起き朝ごはん」運動！

長い休みが続くとついつい乱れがちな子どもの生活リズム。２学期が始まりましたが、皆さまのご家庭は規則正しい生活リズムで過ごせているでしょうか？今回は、今年度から新たに「岡山県地域ぐるみで『体験の風をおこそう』運動推進実行委員会」の活動に加わった「『早寝早起き朝ごはん』運動」について紹介します。

はやおきくん ©やなせたかし

子どもの体験活動の重要性を広める全国的な取り組み「『体験の風をおこそう』運動」。この活動に岡山県で取り組むのが、国立吉備青少年自然の家（吉備中央町）を中心に県内の青少年教育施設や県教委、民間団体・企業などでつくる実行委員会です。「でぇれ～体験　ぼっけ～感動」をキャッチフレーズに毎年、県内の体験行事をまとめたパンフレットやウェブ上での情報発信により、体験活動の重要性をＰＲしています。

体験行事をまとめたパンフレット表紙

　「早寝早起き朝ごはん」運動は、青少年の健全な育成を目指す国立青少年教育振興機構（東京）の中に事務局を置いている「早寝早起き朝ごはん」全国協議会が2006年から推進しています。全国フォーラムや教材配布などを通して、子どもの学力・体力向上や心の安定のため、基本的生活習慣の確立や十分な睡眠、バランスの取れた食事、適切な運動の大切さを啓発しています。

朝食の摂取と学力・体力の関係
「早寝早起き朝ごはん」全国協議会ホームページより

岡山県の実行委では、「早寝早起き朝ごはん」運動の３大推進キャペーンを実施しています。

①早寝早起き朝ごはんキャラバン隊の派遣

かわいい着ぐるみが登場して、あなたの早寝早起き朝ごはんを応援！キャラクターは「アンパンマン」の作者として知られる漫画家の故やなせたかしさんによるもので、キャラバン隊はこれまで過去３年間、吉備中央町を中心とした１２市町村の幼・保育園や小中学校、支援学校など約６０ヶ所であいさつ運動や講話などの実績があります。

対象：中学校以下の学校園、子ども向けイベントなど

期間：１０月２２日まで