こんにちは！公認心理師で色彩心理カウンセラー、そして元保健室の先生の小笠原真紀子です。

色には「心と身体のバランスを整えるチカラがある」ってご存じですか？

色彩心理は天秤のようなもので、「心のバランスがポジティブとネガティブのどちらに傾いているか？」がわかります。

気になる色、選ぶお洋服、インテリア、お子さまの塗り絵などからも、心や身体の状態がわかります。

色の不足はお子さんの発達にも影響します。

視覚は五感の中でもずば抜けて情報量が多いので、色の刺激が少ないと脳への刺激が少なくなり、知性や豊かな情緒を育むチカラが育ちにくいと言われています。

 

前回は「魔法の色ピンクで、自分をまるっと受け止めて！」でした。

今日はライムグリーンのお話です。

春の陽ざしが眩しく感じられる季節になりました。３年間続いたマスク着用が任意となり、なおさら春の香りがかぐわしく感じられるのかもしれません。

卒業や入学、進級、就職、異動など、３～４月はスタートの季節。まさに新芽の季節です。

新芽の色＝ライムグリーンは「小学校一年生の色」とイメージするとわかりやすいかもしれません。

一つお兄ちゃん・お姉ちゃんになってワクワク・ドキドキする嬉しい気持ちと、「小学校ってどんなところ？」「先生はどんな人？」「友だちがたくさんできるかな？」というちょっぴり不安な気持ちもあります。

 

◇ライムグリーンの心理

■P（ポジティブ・キーワード）

スタート、成長、可能性、ありのままの自分、マイペース

■N（ネガティブ・キーワード）

未熟、失敗を怖れる、方向が定まらない

 

◇新芽が育つ楽しみの色

一粒の種にはDNAという“設計図”がすでに備わっています。小さな種だけれど、「どんな植物で、どんな花を咲かせて、実をつけるのか？」ということをちゃんと分かっているんです！

芽が出るまでの時間、そして芽が育つペースも、さらにその植物に向く環境もそれぞれ違います。例えば、寒い方が良いのか暖かい方が良いのか、水分が多い方が良いのか少なめが良いのかなど違いがあります。

お子さんの成長も同じですね。生まれ持った個性があり、自分の得意・不得意があります。成長もその子のペースがあります。

「自分のペースを大事にして、初々しい新芽がどんな花を咲かせ、どんな実がなるのか？」－ワクワクして新芽を育てていきましょう！

ライムグリーンにはそんな意味があります。

◇チャレンジの色

ライムグリーンは「チャレンジの色」とも言われています。「何か新しい事を始めたい」と思われているお母さまもいるでしょうし、お子さんに「習い事をさせたい」とも考えておられるかもしれません。

何を選ぶかの基準として「○○のために役立つから」というのではなく、「心からワクワクすること」という感覚を大切にしてほしいのです。

ワクワクの種の中にこそ得意や才能、将来につながる可能性が隠れていますよ！

そしてグリーンは「リフレッシュの色」。子どもも大人もただでさえタスクに追われる毎日の中、リフレッシュは大切。

これが何のためになると考えるのではなく、心の波と感覚を合わせて「心地良い」「楽しい」など五感に身を委ねる時間をとってほしいと思います。

 

◇初心者マークの色

「お母さんのお手伝いをしたい！」と張り切ったのに、お皿を割っちゃた…良かれと思ってしたのに、その結果だけ見て怒られてしまうとしょんぼりしてしまいます。

おままごとではこんな失敗はありませんね。実体験では何事も最初から上手くはいきません。失敗するからこそ、学び成長することができるのです。

子ども期は全てが練習の時間です！大人になるにつれて、失敗を怖れて行動しにくくなってしまいます。「失敗しても良いからやってみよう」と主体性を大切にしてあげてください。

大切なことは「次に繋がる方法を一緒に考えること」。「問題点は何だったのか」「次はこうしてみよう」など、落ち込んでいる気持ちを受け止めつつ、「やればできる」という成功体験や自己肯定感につながる発見があるといいですね！

ライムグリーンの心理でした。

それでは、また来月♪

 

♪たくさんの方にご参加いただき、ありがとうございました♪

【イベントレポート】第70回LaLaCafe 暮らしに役立つ「色のチカラ」パーソナルカラー診断と色彩心理体験〜

**********************************************************

色彩グラスセラピー、始めました♪

↓詳細はこちらから↓

Instagram
ブログ

 

おがさわら　まきこ（公認心理師／色彩心理カウンセラー／スクールカウンセラー）

保健室の先生歴27年間を経て、現在は心理職として活動中。「未来を変えるチカラはあなたの中にある！」－脳科学に基づく心理学と、色彩心理をつかったオリジナル手法で、あなたの心を”みえる化”し、なりたい未来につなぎます。

『人生、50代まではリハーサル、60代からが本番よ！』
by鈴木NORA（「オルケスタ・デ・ラルス」ヴォーカリスト）

私たちは、人生のリハーサル真っ最中です♪

 

リットリンク
M’s colorホームページ
ブログ
Instagram

 

***************************************************************
＼色彩心理を体験してみませんか？／

【ポコアポコカードリーディング】

***************************************************************

 

☟合わせて読みたい【体験レポート】
【LaLa編集部体験レポ！】「みるみる心が見えてくる　塗り絵で色彩心理を体験してみよう！」＠三井アウトレットパーク倉敷/十人十色の塗り絵であなたの心を“みえる化”！

 

☟過去の記事はこちら
・暮らしに役立つ「色のチカラ」～心と身体に効く色彩心理のススメ～⑧魔法の色ピンクで、自分をまるっと受け止めて！
・暮らしに役立つ「色のチカラ」～心と身体に効く色彩心理のススメ～⑦頑張った自分へ「金メダル」をプレゼント！

 

☟【健康】の他の記事はこちら
・【看護師さんが伝える健やかな暮らしお役立ちコラム①】 『“お手当て”の不思議なチカラ』
・産後エクササイズインストラクターおすすめエクササイズ⑧／ちょこっと筋トレ100秒エクササイズ！